Strømsparetips

Det er greit å vite at det går med enorme mengder varmt vann når man fyller et badekar. I gjennomsnitt bruker en person rundt 70–100 liter varmt vann daglig. Dette innebærer et strømforbruk på ca. 3–5 kWt daglig som tilsvarer rundt 1100–1800 kWt i året. Beregninger viser at om du bruker 5 minutter i dusjen i stedet for 15 vil strømforbruket synke med 700 kWt i året.
‍
Det kan være lurt å bytte vanlig dusjhode hvor utslipp ofte kan være 14-16 liter i minuttet, med sparedusjhode som slipper ut rundt 5–7 liter i minuttet. Med dagens sparedusjhoder blir dusjopplevelsen i stor grad den samme. Du kan minske forbruk av strøm med opptil 70% ved å skifte dusjhode.
‍
Bytt pakninger på dryppende kraner. Undersøkelser viser at en kran som drypper ofte kan forbruke kraft for rundt 700 kWt i året. Dette tilsvarer igjen rundt 500 kroner i året dryppende bort.
‍
Om du bor i en hustand hvor du selv kan styre temperaturen på varmtvannet anbefaler vi at temperaturmåleren ligger på 60 °C. Temperaturmåleren må aldri under 55 °C da det kan oppstå salmonella bakterier.

Et velutstyrt kjøkken er noe mange har og andre drømmer om. Kjøkkenet er den plassen i hjemmet hvor det er størst forbruk av strøm og det er derfor rom for store strømbesparelser.

Ved kjøp av nye hvitevarer kan det være lurt å kjøpe et miljøvennlig og strømsparende alternativ. Selv om energisparehvitvarene ved kjøp kanskje ikke er det billigste alternativet, tjener du ofte inn differansen i lengden. De fleste hvitevarer på markedet er merket med A++ til G der A++ er det beste alternativet. Dimensjonen på hvitevarene har også en betydning for forbruk av strøm. Kjøp hvitevarer som passer ditt strømforbruk og ikke er unødvendig stort.

Mikrobølgeovnen er flittig brukt i flere hjem. Det anbefales å bruke mikrobølgeovn kun til små retter og til få personer (under 4). Flere bruker også mikrobølgeovnen til å tine frosne varer. Dette er ikke å anbefale da det både er best for maten og energibesparende om den får tine på kjøkkenbenken eller i kjøleskapet.

La være å starte oppvaskmaskinen med mindre den er full av oppvask.

• Skal du koke opp vann så lønner det seg å koke det opp i en vannkoker for så å helle det over i en kasserolle. Har du ikke vannkoker så legg et tettsittende lokk over kasserollen. Med et tettsittende lokk sparer du 70 % av energien.

• Bruk stekeplater og kasseroller med flat bunn og etter ditt størrelsenivå.

• Utnytt varmen fra platene ved å skru de av noen minutter før maten er ferdig. Dette vil ikke gå utover matlagingen.

• Det kan være smart å lage flere retter med en gang når du først bruker ovnen. Rettene kan eventuelt også senere varmes opp i mikrobølgeovn.

Kjøleskap og frysere har utviklet seg mye de siste årene og er mye mer energieffektive enn de var tidligere. Det kan være lurt å bytte ut et gammelt med nytt.

Oppvask eller klesvask er to områder i hverdagen hvor det finnes store besparingsmuligheter.

• Oppvaskmaskinen bruker kun varmtvann i spesifikke deler av programmene. Det kan derfor være lurt å koble maskinen kun til kaldtvann, maskinen vil da selv varme opp det vannet den trenger i programmet sitt. Ved å gjøre dette kan man spare inn 30% av forbruket.
  

• Forsøk å ikke kjøre en halvfull maskin, la den fylle seg opp før du bruker den.
  

• Skru av tørkeprogrammet på oppvaskmaskinen da oppvasken som oftest tørker seg selv ved hjelp av varmen i maskinen. Du kan også åpne døren og la oppvasken lufttørke.
  

• Det er ofte nok å bruke et hurtigprogram med makstemperatur på 55 °C for å få oppvasken ren.
  

• Det er ofte nok å bruke et hurtigprogram med makstemperatur på 55 °C for å få oppvasken ren.
  

• Bruk en balje eller oppvaskkummen når du vasker håndvask da det går 2–3 ganger mer strøm om du vasker under rennende vann fremfor med maskin.
  

• Fyll alltid maskinen din ordentlig full. Maskinen bruker nesten like mye energi uavhengig av hvor full den er. Det er derfor unødvendig å vaske få plagg.
  

• Med vanlige forbruksklær trengs det ikke forvask. Vask kun ordentlige skittene klær, sengetøy og undertøy med forvask program.
  

• Vask også kun nødvendige plagg med 60 °C. Dagens vaskemiddel fungerer bedre på lavere varme.
  

• Bruk et høy sentrifugeringsprogram, ellers går det for mye energi til tørking. Bruk heller tørketrommel enn tørkeskap.
  

• Lufttørk så ofte du kan, og så mye som mulig om sommeren, det er også bedre for klærne.
  

• En vaskemaskin med minst 1000 omdreininger.
  

• En vaskemaskin som passer ditt behov og ikke er for stor. Er dere flere kan det lønne seg med en stor så man får unna så mye som mulig på en gang.
  

• Blant tørketromler anbefales typen kondenstørketrommel.
  

En av de største strømtyvene er standby eller hvilemodus i elektriske apparater. Med de nyeste produktene på markedet kan det være vanskelig og se om apparatet faktisk er skrudd av eller står i hvilemodus. Apparater som står i hvilemodus står for omlag 2% av landets totale strømforbruk – eller 500 kWt årlig i en vanlig husholdning.

Det er viktig å skru av alle elektriske apparater, ikke bare med fjernkontrollen men også av og på knappen på selve apparatet. Vi anbefaler å dra ut stikkontakten på apparater det lar seg gjøre på.

En annen strømforbruker er ladere som står i kontakten men som ikke blir brukt. De forbruker strøm selv om de ikke er koblet til mobiltelefon, bærbar pc eller andre lignende apparater. Husk derfor å ta dem ut av stikkontakten.

Norge er et land hvor det store deler av året er mørkt og grått. Det er derfor viktig for trivsel og velvære at vi har god belysning. Det er også viktig at man velger den riktige formen for belysning for å spare miljø samtidig som det ikke går utover trivsel.

Ved å bytte ut dine ordinære lyspærer med sparepærer reduseres ditt strømforbruk betraktelig. En sparepære har vesentlig lenger levetid enn en vanlig lyspære. Du vil derfor spare penger og bryderi med hyppigere utskiftning hvis du går over til sparepærer. En sparepære bruker 1/4 av energien som en vanlig lyspære gjør uten at det går utover lyseffekten.

Når du skal kjøpe spotlys, lysrør eller andre belysningsprodukter: Undersøk på forhånd hva som har lengst levetid og bruker minst strøm. Det vil spare deg for både tid og penger samtidig som du tar vare på miljøet i fremtiden.

Om du bor i et hus er det viktig at du har riktig innendørstemperatur. Her finner du noen tips for hvordan oppvarming og strømsparing: